身為台灣人，大街小巷唾手可得的各色手搖飲，不知不覺成為了一種獲得「掌握」安全感、療癒感的舒壓方式。思鄉之情，使我創作了這份自我觀照菜單，開了間自己的《應對調室》。
精選品項是我職場打滾多年習得、並也會在和個案工作中使用的身心應對調節方法。
就像在手搖店，你有嚐鮮的權利，和選取甜度冰塊、加點珍珠蒟蒻等的自由那樣，可以根據當下的情緒感受狀態 (SUD 主觀困擾指數），自由嘗試和搭配適合自己的應對方式。
注意：有些方式可能需要與專業心理從業人員合作學習，請斟酌使用（當然，如果你人在紐約，歡迎咨詢我的服務喔～）

當你需要一點寧靜或勇氣時，歡迎光臨《應對調室》，為自己點杯專屬的身心特調。