每年的九月是自殺防治月。
請花兩分鐘的時間，靜下心來，感受自己的心跳，一起關心自己、好好愛自己。
一秒鐘、兩秒鐘、三秒鐘...到一百二十秒。
你也許能感覺到，每一秒的你，都是獨一無二、絕非偶然、有全新的機會重新開始的。其實你的生命充滿價值。
而我們每個人也都是互相連結的，就像這些數字點點，你的存在至關重要。